===レシピ　納豆とオクラと搾菜の炒め物=== 材料 味付け搾菜50g・オクラ10本・納豆１パック・サラダ油大匙２・酒大匙１・醤油大匙1/2・胡椒少々・七味唐辛子 作り方 1.搾菜はみじん切りにします。 2.オクラのへた … 続きを読む ===レシピ　納豆とオクラと搾菜の炒め物===